diff --git a/CremaDeCalabazaYManzana.cook b/CremaDeCalabazaYManzana.cook
new file mode 100644
index 0000000..c73865b
--- /dev/null
+++ b/CremaDeCalabazaYManzana.cook
@@ -0,0 +1,21 @@
+>> titulo: Crema de Calabaza y Manzana
+
+Limpia las verduras: retira la piel y parte por la mitad la @calabaza{1}, quita las semillas y corta en trozos.
+
+Corta la @zanahoria{1} en trozos pequeños, guárdalos junto con la calabaza.
+
+Pela la @manzana{1}, retira el corazón y córtala en trozos.
+
+Exprime la @naranja{1} y resérvala junto con su zumo.
+
+Pela y pica la @cebolla roja{1} y el @diente de ajo{1}.
+
+Pela el @jengibre{1%raíz} con una cucharilla y pícalo fino.
+
+Calienta suficiente @aceite{} en una olla y sofríe la cebolla roja, el ajo y el jengibre durante ~{3%minutos} a fuego lento.
+
+Añade la calabaza y la zanahoria y sofríelo todo junto durante ~{5%minutos} a fuego fuerte.
+
+Añade el agua, las @pastillas de caldo{}, los trozos de manzana y el zumo de naranja. Llévalo todo a ebullición, tapa y cuécelo a fuego lento durante ~{20%minutos}.
+
+Tritura la sopa con una batidora de mano o en una licuadora. Corrige de @sal y @pimienta al gusto.
diff --git a/CremaDeCalabazaYManzana.jpg b/CremaDeCalabazaYManzana.jpg
new file mode 100644
index 0000000..678b1c4
Binary files /dev/null and b/CremaDeCalabazaYManzana.jpg differ